توضیحات
🧾 تعریف سه شیره
سه شیره ترکیبی از سه نوع شیرهی طبیعی است:
- شیرهی انگور 🍇
- شیرهی خرما 🌴
- شیرهی توت 🍓
این سه ماده هرکدام بهتنهایی بسیار مغذیاند، و وقتی ترکیب میشوند، خواصشان چند برابر میشود. رنگش معمولاً قهوهای تیره است و طعم آن شیرین و ملایم.
⚗️ روش تهیه سنتی
- شیرهی انگور، خرما و توت را به نسبت مساوی (مثلاً هرکدام یک پیمانه) مخلوط میکنند.
- آن را روی حرارت ملایم هم میزنند تا کاملاً یکدست شود.
- وقتی مخلوط غلیظ و براق شد، از روی حرارت برداشته و پس از خنک شدن در شیشه دربسته نگهداری میکنند.
میتوان برای طعم بهتر از کمی ارده، مغز گردو یا دارچین هم استفاده کرد (در ترکیب هنگام مصرف).
💪 خواص سه شیره
در طب سنتی سه شیره را یک مکمل طبیعی برای تقویت بدن و خونرسانی میدانند.
- افزایش انرژی بدن (مناسب برای صبحانه یا قبل ورزش)
- تقویت حافظه و تمرکز
- کمک به درمان کمخونی بهخاطر آهن طبیعی بالا
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- افزایش اشتها و بهبود ضعف عمومی
- تسکین دردهای استخوان و مفصل در افراد سردمزاج
🍽️ نحوه مصرف
- معمولاً روزی ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری، بهتنهایی یا همراه با ارده.
- در صبحانه با نان سنگک یا بربری بسیار رایج است.
- در زمستان بیشتر مصرف میشود چون طبع گرم دارد.
⚠️ موارد احتیاط
- برای افراد دیابتی، کسانی که اضافهوزن دارند یا طبع بسیار گرم دارند، مصرف زیاد آن مناسب نیست.
- چون قند طبیعی بالایی دارد، زیادهروی باعث افزایش کالری روزانه میشود.
🌿 نگهداری
- در ظرف شیشهای تیره و در جای خنک (نه یخچال) نگهداری شود.
- مدت ماندگاری: حدود ۳ تا ۶ ماه
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از نگارشاپ خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.