قاووت نخود و نارگیل

قاووت نخود و نارگیل

قاووت نخودچی یا نخود نارگیل یا همان قوتو نخودی، نوعی شیرینی محلی در کرمان است. این قاووت کالری بسیار بالایی دارد که سردی معده را می گیرد و موجب تمدد اعصاب هم می شود. مصرف این نوع قاووت با کشمش طرفداران زیادی دارد و چون گرمی بسیار بالایی هم دارد. خوردن آن به خصوص در فصل زمستان بسیار لذیذ و دلچسب است.

خواص قاووت نخود و نارگیل برای سلامتی و تقویت بدن چیست ؟

• قوتو نخود و نارگیل نشاط آور قوی است خستگی و بی حالی را از شما دور می کند

نارگیل یکی از مغذی ترین و پر کالری ترین میوه هاست که اکثر ویتامین های و مواد معدنی را در خودش جای داده است . نارگیل یک پکیج کامل از تمام مواد غذایی مورد نیاز بدن را در خودش دارد. نارگیل حاوی تری گلسیرید است که وظیفه ذخیره انرژی در بدن دارد. قاووت نخود نارگیل به همین دلایل یکی شیرینی پر انرژی و مقوی است که با خوردن آن احساس سر خوشی می کنید و با انرزی بیشتر فعالیت روزانه خودتون رو دنبال می کنید.

• قوتو نخود نارگیل توان و نیروی جنسی شما را بسیار افزایش می دهد

قاووت نخود نارگیل یکی از گرمسیری ترین و مقوی ترین شیرینی های استان کرمان است. نارگیل فوق العاده برای درمان اختلالات نعوظ در مردان و افزایش باروری و اسپرم مردان مفید می باشند.  نارگیل تحریک کننده قوی اعصاب دستگاه تناسلی است. که به همین سبب باعث تقویت قوای جنسی میشود.

• قاووت نخود و نارگیل حس آرامش را برای شما به ارمغان می آورد

عدم آرامش اعصاب به دلیل کمبود ویتامین B است که در افراد به وجود می اید نارگیل به دلیل داشتن ویتامین B در خود باعث بهبود ارامش شما می شود. خواص آرامش بخش و تسکین دهنده نارگیل می تواند باعث آرامش بدن و ذهن شود و خواب راحت تری را برای شما به ارمغان آورد.

• قووتو نخود نارگیل تقویت کننده سیستم ایمنی بدن

قاووت نخود نارگیل با افزایش قوای جسمانی و طبیعت گرم خودش سیستم ایمنی بدن در مقابل تهدیدات قوی می کند. همچنین نارگیل با خاصیت ضد قارچی و ضد باکتری خودش بدن را ما را در مقابل بسیاری از بیماری ها بیمه می کند.

همچنین نخود از بهترین حبوبات محسوب می‌شود که دارای طبیعت گرم و تر است و از بهترین حبوبات برای افزایش قوای عمومی و تقویت نیروی جنسی است؛ به ویژه برای کودکان که در سنین رشد قرار دارند, بسیار مفید است.

• مصرف قاووت نخود نارگیل برای معده و دستگاه گوارش شما بسیار مفید است

قوتو نخود و نارگیل برای تقویت معده و هضم بهتر غذا فوق العاده عمل می کند می پرسید چرا ؟ چون نارگیل حاوی مقادیر بالای فیبر می باشد به همین دلیل برای هضم بهتر غذا و درمان مشکلات روده بسیار موثر است. همچنین هل سبز هم برای دستگاه گوارشی و هضم  عالی عمل می کند و بیماری هایی مثل رفلاکس معده ، اسهال و… را به راحتی درمان می کند.

موارد منع مصرف قاووت نخود و نارگیل چیست ؟

از آنجایی که قاوت نخود و نارگیل میزان قند بالایی دارد برای افراد دچار دیابت توصیه نمیشود.

قاووت نخود و نارگیل به دلیل طبع گرمی که دارد مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث ایجاد جوش روی پوستتان میشود.

قاووت ها به دلیل میزان کالری بالایی که دارند اگر در مصرف قاووت ها اعتدال را رعایت نکنید ممکن است دچار چاقی شوید.

چگونه از قاووت نخود و نارگیل استفاده کنیم؟

می توانید قاووت نخود و نارگیل را در مایعاتی مثل آب جوش  یا شیر ولرم یا چای ریخته و میل کنید و از طعم لذیذ آن لذت ببرید .یا میتوانید قاووت را به صورت پودر میل کنید که در این صورت هم طعم بسیار جذابی دارد.

کالری قاووت نخودچی

متوسط کالری برای انواع قاووت به ازای هر 100 گرم 400 الی 500 کالری می باشد.

روش مصرف قاووت نخود نارگیل

قوتو نخود نارگیل یا قاووت نخود نارگیل را هم میتوان بصورت پودر میل کرد، هم میتوان با شیر و آب ولرم مخلوط کنید و میل کنید. البته میتوانید در اسموتی های تابستانی و معجون هم استفاده کنید. در هر صورت طعم عالی و لذیذی دارد.

روش نگهداری قاووت نخود نارگیلی

خود نارگیل یکی از خوراکی هایی است که زود کهنه می شود و طعم بدی به خود می گیرد، بنابراین قاووت نارگیل هم به طبع همین حساسیت را برای نگهداری دارد. بهترین ورش این است که قوتو نخودی نارگیلی را دریک ظرف شیشه ای در مکانی دور از نور، رطوبت و گرما نگهداری کنید. بنابراین می توان گفت نگهداری قاووت در یخچال مناسبترین جا برای حفظ کردن قاووت از فاسد شدن است و با این روش تا مدنت 6 ماه میتوان آن را به خوبی و تازه نگهداری کرد.