تخم شوید

خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهاب

تخم شوید حاوی ترکیباتی تحت عنوان آنتی‌اکسیدان و فلاونوییدها است که به کاهش تنش اکسایشی و التهاب ناشی از مواد مضر در بدن کمک می‌کنند. این ترکیبات به جلوگیری از بیماری‌های طولانی مدت نظیر: بیماری‌های قلبی، دیابت و برخی سرطان‌ها کمک می‌کنند.

بهبود گوارش

تخم شوید با ساخت آنزیم‌های هاضمه به دستگاه گوارش کمک می‌کند و فواید زیادی برای دستگاه گوارش دارد. همچنین این دانه ها به بهبود حالت نفخ و همچنین متوقف کردن حالت تهوع و استفراغ نیز کمک می‌کنند. عصاره تخم شوید از ترشح اسید معده و زخم معده نیز جلوگیری می‌کند.

حفظ سلامت دستگاه تنفس

تخم شوید باعث بهتر نفس‌کشیدن انسان‌ها می‌شود. در شرایطی که سرماخورده باشید و یا آلرژی داشته باشید، بذرهای  شوید با رقیق کردن مخاط و افزایش تولید خلط به خروج این مواد از ریه کمک کرده و موجب راحت‌تر نفس‌کشیدن می‌شوند. همچنین تخم شوید می‌تواند سوزش مجرای تنفسی را کم کند.

بهبود سیستم ایمنی

تخم شوید حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است. این ترکیبات می‌توانند سیستم ایمنی بدن شما را قوی‌تر ‌کنند. آنتی‌اکسیدان ها به مبارزه با میکروب‌ها کمک می‌کنند و ورم بدن را کاهش می‌دهند.

سلامت استخوان

تخم شوید حاوی کلسیم، منیزیم و گوگرد است. این مواد برای داشتن استخوان‌هایی سالم مهم هستند و به قوی‌تر و سالم‌تر ماندن استخوان کمک می‌کنند.

سلامت پوست

تخم شوید با کاهش آکنه و اگزما به سلامت پوست شما کمک می‌کند. همچنین این دانه‌ ها از پوست شما در برابر آسیب‌های ناشی از خورشید و آلاینده‌ها محافظت می‌کنند.

سلامت مو

تخم شوید با افزایش جریان خون در پوست سر به رشد مو کمک می‌کند. همچنین آنها ممکن است برای جلوگیری از ریزش مو نیز مفید باشند.

سلامت روان

تخم شوید به پایین آوردن حس اضطراب و استرس، بهبود قدرت تفکر و کیفیت خواب کمک می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف تخم شوید می‌تواند روش مناسبی برای پایین آوردن اضطراب حین زایمان باشد. تخم شوید به کوتاه‌تر شدن زمان زایمان نیز کمک می‌کند.

تنظیم فشارخون

مصرف تخم شوید بدن را تحریک می‌کند تا ادرار بیشتری تولید کند. افزایش ادرار باعث کاهش میزان مایعات موجود در خون می‌شود که این امر درنهایت باعث کاهش فشارخون می‌شود.

کاهش وزن

تخم شوید کالری کم و مقادیر زیادی از فیبر رژیمی دارد. مصرف تخم شوید می‌تواند یک حس سیری در انسان ایجاد کند و در نتیجه به تنظیم وزن کمک کند. همچنین مصرف روغن تخم شوید می‌تواند سطح تری گلیسیرید را کاهش دهد.

خاصیت ضد دیابت

کاروئول (Carveol) یک ماده طبیعی است که در روغن تخم شوید وجود دارد. تحقیقات نشان داده است که این ماده به بهبود دیابت، پایین آوردن میزان لیپید و حفاظت از کبد کمک می‌کند.

خاصیت ضدتشنج

محققان نشان داده‌اند که عصاره تخم شوید باعث به تأخیر افتادن انواع صرع مانند لرزش دست در اثر گرفتگی ماهیچه و صرع تونیک-کلونیک  (tonic-clonic) می‌شود. نتایج آزمایشگاهی نشان می‌دهند که عصاره تخم شوید در یک آزمایش تشنج مفید بوده است. این عصاره را می‌توان به همراه سایر داروهای صرع استفاده کرد.

خاصیت ضد میکروبی

یکی دیگر از فواید و خواص تخم شوید، خاصیت ضد میکروبی این دانه است. روغن‌ معطر به دست آمده از دانه های شویدی که در مراحل پایانی رشد گیاه جمع‌آوری شده‌ باشند، قوی‌ترین خاصیت ضدمیکروبی را از خود نشان می‌دهند. منطقه جغرافیایی رویش گیاه شوید تأثیر زیادی روی اثربخشی روغن تخم شوید در برابر باکتری‌ها دارد. آزمایش‌های ضدمیکروبی نشان می‌دهد که روغن تخم شوید قابلیت مبارزه با قارچ ها را نیز دارد.

وزن : 100گرم