طبق اعتقاد پزشکان و پژوهش گران طب سنتی، طبع بادام گرم و تر است. در افرادی که دارای مزاج گرم هستند، توصیه می‌شود این ماده را به‌صورت خیس کرده، استفاده کنند. این روش کمک می‌کند تا گرمای بدن کنترل‌شده و آکنه و جوش روی پوست ظاهر نشود. همچنین مصرف بادام همراه با مصلح آن می‌تواند باعث هضم آسان‌تر و جذب بهتر مواد مغذی موجود در آن گردد. برای بهبود هضم، می‌توان از مصلح‌هایی مانند رب‌ترش، شکر و عسل استفاده کرد.
فواید بادام برای سلامتی بدن انسان
منبع انرژی:
چربی‌های سالم و پروتئین‌های موجود در این آجیل می‌توانند به افزایش سطح انرژی بدن کمک کنند.
تنظیم فشارخون:
مصرف مداوم این میوه در کنترل فشارخون کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و مرتبط با آن را کاهش می‌دهد.
حفظ سلامتی مغز:
چربی‌های سالم موجود در بادام می‌تواند به حفظ سلامتی مغز و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های زوال عقل کمک کند.
افزایش ایمنی بدن:
مصرف این مغز به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامینE، می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در مقابله با عفونت‌ها کمک کند.
تقویت قلب:
این آجیل با اسیدهای چرب غیراشباع و مواد مغذی مانند پتاسیم، می‌تواند به تقویت قلب کمک کرده و خطر بروز بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.
تقویت استخوان‌ها:
مواد معدنی مانند منیزیم، فسفر و کلسیم موجود در بادام می‌تواند به تقویت استخوان‌ها کمک کرده و در پیش‌گیری از پوکی استخوان تأثیرگذار باشد.
حفاظت از پوست:
ویتامین E موجود در آن می‌تواند به حفاظت از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از عوامل خارجی کمک کند. این امر، علائم پیر شدن پوست و بروز چین‌وچروک را به تعویق می‌اندازد.
فواید بادام درختی برای سلامت پوست و مو
بادام با خاصیت‌های بی‌نظیر خود می‌تواند به بهبود سلامت مو کمک کند. این خشکبار حاوی انواع ویتامین‌ها است که باعث تقویت و بهبود سلامت موها می‌شود. استفاده از روغن بادام نیز می‌تواند با ایجاد حالت طراوت و شادابی، از ریزش موها جلوگیری کرده و به قوام و سلامتی آن‌ها کمک کند. برخی دیگر از فواید بادام برای بهبود سلامت مو شامل موارد زیر می‌شوند:
جلوگیری از سفید شدن مو: بادام می‌تواند در جلوگیری از سفید شدن زودهنگام موها مؤثر باشد. ویتامین‌های موجود در بادام آن را به‌عنوان یک غذای کامل برای مو تبدیل می‌کنند.
تقویت مو:
مصرف بادام می‌تواند به تقویت موها کمک کند. ازجمله تأثیرات آن بر روی مو، می‌توان به افزایش ضخامت اشاره کرد که باعث ایجاد شکل بهتری در مو می‌شود. همچنین مصرف این مغز، مقاومت موها را در برابر عوامل آسیب‌زا افزایش می‌دهد.
ریزش مو:
کمبود منیزیم می‌تواند عاملی برای ریزش مو باشد. بادام با داشتن منیزیم فراوان می‌تواند به تغذیه موها کمک کند و باعث رشد مجدد آن‌ها شود. شما میتوانید برای جذب منیزیم موجود در بادام، آن را به‌صورت روزانه مصرف کرده و یا از روغن بادام استفاده نمایید.
جلوگیری از شوره سر:
شوره ازجمله مشکلاتی است که برای مو به وجود می‌آید. بادام به دلیل داشتن خواص آنتی‌باکتریال، می‌تواند به‌عنوان یک دشمن سرسخت برای شوره سر عمل کند. افرادی که با این مشکل روبه‌رو هستند، می‌توانند با مصرف روزانه ۱۰ عدد بادام یا استفاده از روغن آن، این مشکل را بهبود بخشیده و از بین ببرند.
از طرفی، به دلیل داشتن ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های فراوان، این آجیل از پوست در برابر اشعه‌های مضر ماوراءبنفش خورشید و همچنین از ابتلا به اگزما محافظت می‌کند. روغن بادام نیز به‌عنوان یک مرطوب‌کننده طبیعی می‌تواند پوست شما را نرم و لطیف کرده و درخشندگی آن را افزایش دهد
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر بدهید.
برای ثبت نظر، از طریق دکمه زیر اقدام نمایید. اگر این محصول را قبلا از نگارشاپ خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.
افزودن دیدگاه جدیدهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.